Intestino in salute

Riferimento: 9791280734228

Editore: Aldenia Edizioni
Collana: Pratiche di benessere
Pagine: 140 p., Libro in brossura
EAN: 9791280734228
18,00 €
Quantità
Disp. in 15+ gg lavorativi

Descrizione

Prendersi cura dell'intestino è importante perché un intestino sano è fondamentale per la digestione efficace, l'assorbimento dei nutrienti e il supporto al sistema immunitario, contribuendo così a mantenere una buona salute generale e prevenire problemi. Inoltre, l'asse intestino-cervello collega l'intestino al benessere mentale, sottolineando ulteriormente l'importanza di una corretta cura dell'intestino per la salute mentale e fisica complessiva. Attraverso una dieta sana ed equilibrata, l'esercizio fisico regolare, il controllo dello stress e la limitazione di fattori che possono danneggiare l'intestino, come l'uso eccessivo di antibiotici e lo stile di vita sedentari, possiamo mantenerlo in salute e favorire il benessere di tutto l'organismo.