Corsetto. Dall'intimo al fitness e viceversa

Riferimento: 9788899174446

Editore: RP Publishing
Autore: Pruneti Rossella
Collana: Se non è una gara è uno stile di vita
Pagine: 112 p., Libro in brossura
EAN: 9788899174446
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Descrizione

Un indumento sensuale e molto intimo è diventato l'ultima strategia per il Fitness Lifestyle adottato da donne e uomini di tutto il mondo, WEB incluso. Eppure, per quanto riguarda l'allenamento del punto vita (Waist Training) il 99% delle persone sbaglia. Qui leggerai qualcosa che ti potrà sorprendere, a partire dal fatto che non stai usando un corsetto anche se lo chiami corsetto! Inoltre, si è sempre pensato che occorra allenamento e dieta per avere un bel punto vita... non è precisamente così perché il corsetto (quello vero) modifica il punto vita per mezzo di protocolli con tempi progressivi ma assolutamente non quando sei in palestra! Infatti troverai: i migliori esercizi e le tabelle per il core training; le regole per non rovinare la figura a clessidra; i protocolli per personalizzare il corsetto, allenare o addomesticare (Waist Taming) il girovita, mantenere il risultato.